ユダマッスルの今日も頑張りマッスル!

ダイエットを成功させるために必要だと思う考え方

time 2017/06/01

ダイエットを成功させるために必要だと思う考え方

どうも!ユダマッスルの油田です!何だか体調が完璧で無いので今週はワークアウトを休んでいます。こんなに休む事もなかなか無いので、今は身体を休める事に専念しています。筋肉さん達!今のうちにしっかり休んでね!そしてどうか離れて行かないでね♪

ダイエットを成功させるために必要だと思う考え方

ダイエットの方法は沢山あります。どんなダイエットを行うにしても成功させるために必要な考え方はある程度同じではないかと思っています。ボクが思うダイエットを成功させるために大事だと思う考え方を書いてみます。

・ダイエットに成功してどうなりたいのか?明確な目標をもっている

・素直(四の五の言わずに言われた事をやってみる)

・他人と比べず自分のペースで行える

・出来ないのを人や環境のせいにしない

・自分は出来ると信じている

上記の考え方が出来ていたら、どんな方法であれダイエットは成功すると思います。あとは自分に合う方法や、誰かに指示を仰ぐならトレーナーを選べば良いだけです。今まで関与させていただいたお客さんも、現在進行中の方も成功するための考え方が出来ている方は必ず目標を達成されています(最初は違っても途中で考え方を変えて下さった方もです)

という事で!今日ジム所に来て下さった方も成功するための考え方が出来る方です。今後の変化が楽しみです!という圧をかけてみる♪


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