ユダマッスルの今日も頑張りマッスル!

ダイエット ビフォーアフター集

time 2020/11/19

ダイエット ビフォーアフター集

どうも!ユダマッスルの油田です。たまにはお仕事の成果をあげますね。ボクがサポートさせていただいたお客さんのビフォーアフター集です。お客さんにご協力いただき、写真のある方だけ掲載させていただいています。ちなみにサムネイルはボクの最デブ時(130kgオーバー)と、ダイエットを始めてここ数年で一番痩せた時(68kg)のビフォーアフター写真です。

ビフォーアフター集

(女性)

Processed with MOLDIV
ダイエット期間:12か月 成果:−10kg

Processed with MOLDIV
ダイエット期間:9か月 成果:−14.2kg

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ダイエット期間:6カ月 成果:−27kg

Processed with MOLDIV
ダイエット期間:12か月 成果:−32kg

(男性)

Processed with MOLDIV
ダイエット期間:2ヵ月 成果:−6kg

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ダイエット期間:4ヵ月 成果:−16kg現在継続中。

Processed with MOLDIV
ダイエット期間:2ヵ月 成果:−12kg 神さま。

今回ビフォーアフターの写真掲載にご協力いただいた皆さま!ありがとうございました!!

(おまけ)

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去年のボクです。ダイエット期間7カ月。98.3kg→70.9kg。
ボクは3年前からボディビルの大会に出ています。体脂肪が増える事を恐れずに、なるべく太って筋肉を大きくする。そして今度はボディビル大会に向けてなるべく筋肉を残して体脂肪だけを落とす。と言うオールドスタイルの仕上げ方(今はこんな仕上げ方は流行っていません)の実験をしています。そんな実験をして3年。とにかく身体への負担が大きくてしんどい(笑)なので来期はやり方を変えます。
ちなみに今年はコロナでボクが出ようと思っていた大会がありませんでした。太ったのに(笑)ということで、あえてゆっくり時間をかけて、緩くダイエットを継続しています。予定では12月19日に終了します。何故なら12月20日は奥さんの誕生日。24日はクリスマスイブ。28日はボクの誕生日。そして年末年始に突入。そう、食べなくちゃ!と言う事でビフォーアフター集でした!

 

現在、西梅田、なんば、四ッ橋、東京に出張の際は恵比寿等の提携ジムで。また河内長野の本店でパーソナルトレーニング指導を行なっています。
他にオンラインジムやLINE等を使っての食事指導を行なっています。ご興味のある方はメッセージをお待ちしています!

ダイエット(痩せたい・太りたい)、筋肉をつけたい!いつまでも元気でいたい!の事なら♪
大阪市内数か所、河内長野市、東京都内数十か所でパーソナルトレーニングしてます。SNSを利用したダイエット塾、ZOOMを利用したオンラインジムもやってます!Twitter、Instagram、facebookもやってます。
メール:muscleyuda@gmail.com


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