こんにちは！ユダマッスルの油田です。
今日の東大阪は曇り空。
夕方からは今一番楽しみにしているブログ塾です♪
と言う事で！今からワークアウトで肩とお腹の筋肉達を追い込みます(￣^￣)ゞ
６月１日から本格的なダイエット（減量）を開始しました！
今回のダイエットの目標（モチベーション）は
「どうしても着たいLサイズの洋服がある」です♪
今はLLサイズの洋服を着ています。
何としてもLサイズの洋服を着るために！
なるべく筋肉は落とさないようにサイズダウンを目指します(￣^￣)ゞ
６月１日 AM７：００の体重
６月８日 AM７：００の体重
７９．４ｋｇ→７６．９ｋｇ マイナス２．５ｋｇ
この間の大幅な体重減は、脂肪が落ちたというよりも水分等が抜けた結果です。
これはダイエット初期に良く見られる傾向です。
脂肪とはこれから向き合っていくことになります♪
次回の報告は６月１３日です。
今、ダイエット中の方！
お互いの目標達成に向け一緒に頑張りましょう♪
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