ユダマッスルの今日も頑張りマッスル!

勝手に減量報告①

time 2016/06/08

勝手に減量報告①

こんにちは!ユダマッスルの油田です。

今日の東大阪は曇り空。

夕方からは今一番楽しみにしているブログ塾です♪

と言う事で!今からワークアウトで肩とお腹の筋肉達を追い込みます( ̄^ ̄)ゞ

 

勝手に減量報告

 

6月1日から本格的なダイエット(減量)を開始しました!

今回のダイエットの目標(モチベーション)は

「どうしても着たいLサイズの洋服がある」です♪

今はLLサイズの洋服を着ています。

何としてもLサイズの洋服を着るために!

なるべく筋肉は落とさないようにサイズダウンを目指します( ̄^ ̄)ゞ

 

6月1日 AM7:00の体重

2016.06.01

 

 

 

 

 

 

6月8日 AM7:00の体重

2016.06.08

 

 

 

 

 

79.4kg→76.9kg マイナス2.5kg

 

この間の大幅な体重減は、脂肪が落ちたというよりも水分等が抜けた結果です。

これはダイエット初期に良く見られる傾向です。

脂肪とはこれから向き合っていくことになります♪

次回の報告は6月13日です。

今、ダイエット中の方!

お互いの目標達成に向け一緒に頑張りましょう♪

 


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