ユダマッスルの今日も頑張りマッスル!

緊急チートデー

time 2018/05/03

緊急チートデー

どうも!ユダマッスルの油田です!今週の火曜日は急遽チートデーにしました。というのも、ワークアウトで全然パワーが出なかったんです。普段は1週間に1度のチートデーですが、この時は体重が思ったように落ちず前回のチートデーから10日経っていたんです。今日はそんな緊急チートデーにお世話になった食べ物達を紹介する恒例の手抜きブログです。

<オヤツ>

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大阪の新町、最寄駅は西大橋駅にある和菓子屋さん「餅匠 しづく」さんの黒豆餅、柏手餅(共にこしあん)、フランボワーズ大福♪そしてパティスリーモンガトウさんのコーヒーゼリーソフトクリーム♪

<夜ご飯>

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ピザーラのピザとポテト♪そして西宮の超絶美味なイタリアン「ディアモクッチーナ」の金子文紀シェフが作った唐揚げ粉を使って作った唐揚げ♪超、超絶美味♪

<夜食>

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おにぎり、カップヌードルとお菓子たち♪このレモンケーキはダイワ果園さんので、いただき物です。初めて食べたのですが酸味が効いてて超絶美味でした♪

という事で、緊急チートデーに食べた食べ物達をご紹介しました。ちなみに翌日は2.8kgの体重増でした。ボクはやっぱり1週間に1度はチートを入れないとダメなようです。前々回のチートデーも、前回のチートデーも同じ3.8kgの増量でした。なのに何故前回は体重が思ったように落ちなかったんだろう。何時もと同じように過ごしていたのになぁ。とりあえず食べたものの検証。1日フルに食べるのか、1食、2食にするのか。経過を見ながら試して行きたいと思います。

 

ダイエット(痩せたい・太りたい)の事なら♪

大阪、なんば駅のお隣、桜川の完全予約制プライベートジム「ユダマッスル」

住所:大阪市浪速区幸町2-5-10 ストークマンション803

(最寄駅:阪神なんば線「桜川」駅3番出口徒歩1分、千日前線「桜川」駅1番出口徒歩2分、JR「難波」駅徒歩10分 近隣に有料パーキングあり)

メール:info@y-muscle.com


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