ユダマッスルの今日も頑張りマッスル!

予定は少し狂ったけど、今回も素敵だったチートデー♪

time 2018/04/16

予定は少し狂ったけど、今回も素敵だったチートデー♪

どうも!ユダマッスルの油田です!先週の土曜日はチートデーでした。今日はチートデーにお世話になった食べ物達を紹介する恒例の手抜きブログです。

<朝ご飯>

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先日、兵庫県の美方群香美町で但馬牛の繁殖農家・精肉販売をされている田中畜産さんに出張筋トレ指導に伺った際に食べて衝撃を受けた「cafeキノシタ」さんのバターサンド♪これボク的にナンバー1のバターサンドです♪今まで食べたバターサンドの中でダントツに美味しかった!人気のお店なのか出張筋トレ指導時には1つしか残っていませんでした。田中夫妻が送ってくださり今回は8個食べる事が出来ました♪やっぱり超絶美味でした!ありがとうございました!!

<間食>

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兵庫県尼崎市、武庫之荘のケーキ屋さん「リビエール」さんのケーキ達♪リビエールのシェフ、西さんがボクのお客さんという事もあり、どんなケーキを作られているのか気になって気になって。お仕事がお昼からだったので、その前にお邪魔しました。お店にイートインコーナーがあったので、すぐに食べたがるボクは我慢できずにイートイン♪

<お昼ご飯>

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ジム所近くのまぜそば屋さん「まぜる桜川店」さんの台湾まぜそばと旨汁餃子♪まぜそばは追い飯がついて来ました!どちらも美味しかったです!

<おやつ>

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こちらも「リビエール」さんのケーキ達♪テイクアウトしました。あぁケーキって本当に良いですよね~♪シアワセでした!

<夜ご飯>

本当はラーメン屋さんに行きホルモンまぜそばなるものを食べようと思っていたのですが、のっぴきならない事情で予定が変更になりました。

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瓢箪山に戻りコンビニのパスタ、パン屋さん「パントロン」さんの揚げちくわパンとハムたまごサンド♪スーパーで買ってきた高菜にアレヤコレヤ手を加えて作った高菜卵かけご飯♪全部普通に美味しかったです♪

<おやつ>

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スーパーで買ったチョコレート系お菓子♪

<夜食>

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どうしても白米を食べておきたかったので作ったオニギリとガーリックライスチーズオムレツ乗せ♪美味しかった―!やっぱり白米は良いですね♪

という事で、今回のチートデーに食べたもの達を紹介しました。ちなみに今回のチートで増えた体重は3.8kgでした。次のチート予定日は21日土曜日。体重の減り方でチートにするか、しないか。1日チートにするか、1食にするか。その辺を決めて取り組みたいと思います!

 

ダイエット(痩せたい・太りたい)の事なら♪

大阪、なんば駅のお隣、桜川の完全予約制プライベートジム「ユダマッスル」

住所:大阪市浪速区幸町2-5-10 ストークマンション803

(最寄駅:阪神なんば線「桜川」駅3番出口徒歩1分、千日前線「桜川」駅1番出口徒歩2分、JR「難波」駅徒歩10分 近隣に有料パーキングあり)

メール:info@y-muscle.com

 


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