ユダマッスルの今日も頑張りマッスル!

チートデーにお世話になった食べ物達

time 2017/02/05

チートデーにお世話になった食べ物達

今日で減量を開始して3回目のチートデーです。

今は糖質、脂質、タンパク質に関係なく、好きなものを好きなだけ食べています。

ただ自分が思っているよりも全然食べられなくなっています!

胃の方も、もっともっと鍛えないとだめですね!

 

チートデーに食べたもの

午前中はマラソンの可能性があったため、

プロテインとBCAA、ブドウ糖を数回摂取しました。

マラソンの中止が決まってから訪れた金閣寺で、

みたらし団子を1本。

あと小さめのアーモンドチョコレートを一袋いただきました♪

 

午後15時頃

「ラーメン横綱本店」さんで。

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チャーシュー麵と白ご飯2杯。

 

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食べたと思ったら何故かラーメンがもう一杯出てきました♪

とにかく久しぶりに食べたラーメンは最高に美味しかったです!

 

17時から20時頃

「板前焼肉 一斗 東心斎橋店 別館」さんで。

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分厚い塩タン♪

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ハラミ♪

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へレ♪

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そして白ご飯♪

トイレから帰ってきたらいつの間にか2杯目が待ち構えていました♪

あと写真を撮れていなかったのですがココロ(心臓)も絶品でした♪

やっぱり肉ですね♪

そして今日はマックスブログ塾の皆さんとご飯を食べました。

やはり沢山の仲間さんと食べるご飯は美味いですね♪

 

と言う事で、今日のチートデーも素敵な食べ物達にお世話になりました。

ただ、冒頭にも述べましたが、以前はもっと食べる事が出来ていました。

これからのチートデーで徐々に胃を鍛えていきます!

 


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