2022/09/09
どうも！ユダマッスルの油田です！昨日は大阪の難波にあるライブハウス「フラミンゴ・ジ・アルーシャ」さんで行われたエクスマセミナーに行ってきました。
昨日のセミナー内容は相変わらず自分の中でグルグルしていて咀嚼、消化、吸収出来ていません。なので感想については書けません。じゃあ何を書くのか？あぁこんなダイエットもあるのか！と思った出来事について書きます。
そこに近づきたい
昨日のエクスマセミナーには現在進行中のグループダイエット塾の皆さんや、ダイエットサポートをさせていただいているパティスリーモンガトウのマダム長尾が参加されていました。
セミナー後に懇親会もあるので昨日は食事制限を強いてはいませんでした。チートデーです♪それなのに皆さん軒並み今朝の体重が減っていました。何という事でしょう。
マダム長尾に関しては最近少し体重に関しては停滞気味でした。セミナー中はそれ程食事をされていませんでしたが、帰宅されてから我慢できずに食べちゃっていました。それなのに今朝は－８００ｇて！
とにかく昨日は笑いました。ビジネスセミナーだから、もちろんボクたちの仕事に繋がるヒントが沢山ありました。ボクも取り組んでみようと思う事が見つかりました。それにしても笑いました。ボクは腹筋や顔の筋肉が若干筋肉痛になるくらい笑いました。
笑いの力って凄いなぁーと感じました。そして、ダイエットってなんやかんやで食事を管理するし、ボクの方法はワークアウトで筋肉達も追い込むのでツライと感じると思うのですが、何かしら笑いを取り入れる事で楽しく理想の身体に近づけないかなぁ？何とか笑いながらダイエット出来ないもんかなぁ？それって究極よな！近づくためにはどうするかな？なんて考えているのでした。
ダイエット（痩せたい・太りたい）の事なら♪
大阪、なんば駅のお隣、桜川の完全予約制プライベートジム「ユダマッスル」
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