2022/09/09
どうも！ユダマッスルの油田です！今日は心地よい胸焼けで目覚めました♪何故なら昨日はチートデー♪そして今日はチートデー翌日恒例の私がお世話になった食べ物達を紹介する恒例の手抜きブログです。
＜朝ご飯＞
プロテインを飲みながらいただいたパティスリーモンガトウさんのおやつチョコスティックとお土産に頂いたチョコレートが入った筒状のクッキーからスタート♪そしてジム所近くのファミマでチョコクロワッサンとチョコパイ♪
＜お昼ご飯＞
食べてしまわないといけない鶏胸肉があったので、まち玉ねぎと初たまごを使って親子丼♪出汁の配分を間違えて超汁だくになりましたが超絶美味でした♪
昨日は朝からお腹の調子がいとわろし。夕方からはマックスブログ塾という名の楽しく沢山ごはんを食べる塾。マズイ。これはマズイ。そう思い前半はチートデーにも関わらず控え目で過ごしました。
＜夜ご飯＞
「岩崎塾 天六店」さんにて楽しく沢山ごはんを食べる塾♪
とりあえず写真に撮れたものだけ貼りつけます。岩崎塾さんは途中からいったい何を食べているのか分からなくなるけどリーズナブルだし美味しいしナイスなお店です♪
お腹が心配だったのですが何とか持ちこたえました♪そしたら安心したからでしょうか、またまたお腹が減ってきました・・・。
＜夜食＞
本当は「びっくりドンキー」に行こうと思っていたのですが、家に帰るとチーズがインされたハンバーグが残っていたので、さらに上にチーズをオンしていただきました♪そして帰宅途中のコンビニで購入した食後のデザート♪どうでも良いですがボクはたけのこ派です。今回のチートはこれにて終了！
今回のチートデーは後半集中型でした。そして脂質が多いものを集中して食べたので胸焼けがハンパないです♪
体重も今朝には３．７ｋｇ増えていて良い感じです。これで来週のチートデーまで心おきなく節制が出来ます♪昨日お世話になった全ての食べ物さん達にあざます！
