2022/09/09
こんにちは！ユダマッスルの油田です。体重の減少と共に、とうとう筋力の低下が現れ始めました。しょうがないのは解っているのですが、やはり切ないですね。体重を増やす時期になるまでしばしのお別れです！割り切って減量を続けます♪
価値観は十人十色
肉体改造のために食事制限やワークアウトを行っていると、たまーに聞かれる事があります。「何でそんな事しているの？」私は「楽しいんです♪」とお答えしています♪
自分の身体をデザインするのが楽しいのです。筋肉は正直です。前回のワークアウトを、重さ、回数等少しでも超える負荷を与えてあげると必ず身体は変わります。ワークアウトを上手に行うと、一瞬の時間ではありますが、筋肉が膨れ上がって大きくなります（パンプアップといいます）そのパンプアップした姿はワークアウトをしっかり続けた数か月後の自分の姿だと言われています。自分の成長した未来の姿がその場で見れちゃうんです♪こんなの見ちゃったら止めるに止めれませんよね！・・・すいません。ヒートアップしてきちゃいました。
たいてい「そうなんや」とか「へぇ～」という感想を戴きます。きっと共感は得ていないでしょう。ただ、何十人かに一人の割合で、もの凄く共感してくれる人が現れます。その方とは筋肉仲間として一気に距離が縮まります。
また、そんな方と同じ割合で何故か怒り出す？不機嫌になる？否定する？そんな人が現れます。「そんな事せんと好きな物食べたら良いねん！」「意味分らん！」「わざわざしんどい思いして！」「キモい！」等々言われます♪心の中で「お前に関係ないやろ！何か迷惑かけてんのか！」なんて事は思いませんが（正確には、思わなくなりましたが）「自分に理解できない事を否定する人なんやぁ」と思っています。
大袈裟かもしれませんがそんな事を経験すると、自分が今まで理解できなかった世の中のモノゴトやヒトを見る目が変わりました。いちいち反応せず、流されず。○○すべき！に囚われず。自分の価値観を大切にする。自分が共感する人、共感してくれる人を大切にしていく。理解できない相手の事も尊重する。そして自分の人生なので自分の好きなように生きて行こう！と思うようになりました。
と言う事で、山にこもってチェーンソーで木を削って帰ってくる嫁さんの事を理解できなくても良いんです！楽しそうだから良いのです♪
