2025/08/08
どうも！ユダマッスルの油田です！月曜日から次女が体調を崩して保育園を休んでいます。今日は長女の通う療育センターに嫁さんがついて行かないといけないとの事で、その間次女とお留守番でした。そしてまた今日も次女のおかしな行動を目の当りにしてしまいました。
ソファでお気に入りの人形と遊んでいるのですが・・・
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頭に紙おむつ被ってるやんかーーー！！！
やはり変態のDNAをしっかりと受け継いでいるようです♪アーメン
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筋肥大
2017/06/20
コツコツ継続は必要ですが、筋肉達を大きく強くしたいなら変化も必要です
2017/02/13
大胸筋をより大きくする方法
2016/10/06
ダメだ！全然筋肉が足りない！！！
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減量期
2018/04/13
痩せたいならスクワット！
2018/04/09
それは停滞してるんじゃなくて、それなりに食べてるんだよ♪
2018/04/04
ダイエット中のタンパク質摂取は飲むよりも噛む（食べる）方が良い
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増量期
2018/04/12
脳ミソは脂肪が大好き！だからサヨナラするのは命がけ
2017/06/11
痩せたい！よりも、太りたい！というお悩みの方が切実だと思っている件
2017/04/18
減量記⑥まだデブデブしてるけど、とりあえず－１５ｋｇ
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目標達成
2019/08/21
今期減量のビフォーアフターと、ボディビル大会予選落ち記念Tシャツ販売について
2019/01/15
一緒に痩せませんか？マッスルダイエット塾、新規塾生募集のご案内
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ケア
2017/09/15
解剖学的、運動学的にみて、肩はどうしても痛め易い関節なのです。
2017/07/02
筋肉を大きくするには完全に休む事も必要だと思います
2017/06/06
筋肉を増やすとやっぱり身体に良い事が待ってます♪
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ダイエット
2022/09/09
ダイエット ビフォーアフター集
2020/12/23
3年間太ったり痩せたり自己人体実験してみて行き着いた結論
2020/12/21
今年ボクが２０kg痩せたダイエットの方法
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