2022/09/09
こんにちは！ユダマッスルの油田です。
数日前に何故かチラっと見てしまった心霊系のテレビ。
怖すぎて未だに引きずっています。
ジム所に居て「ガタッ！」と何かの物音がするたびに気になります。
私、ビビりなんです・・・。
さ、さぁ！今から気を紛らわせるために集中してワークアウトしますよ(￣^￣)ゞ
第１期、２週間ダイエット実践講座が終了しました
７月２１日に開始した２週間ダイエット実践講座が無事に終了しました。
結果はAさん－２．５ｋｇ、Bさん－２．７ｋｇ、Cさん－３．０ｋｇでした。
皆さん凄いですｍ（＿＿）ｍ
太って着れなくなった洋服を着て出かけたい！
ミニスカートを履いて町を闊歩したい！
太っていく自分を両親が心配しているから何とかしたい！等々。
今回参加して下さった皆さんの目標は様々でした。
目標は人それぞれでしたが、
３名の参加者の皆さんがお互いを応援し合い、
情報を共有する事で良いなと思う事は取り入れ合い、
私の容赦ないスパルタンな指導にも負ける事なく最後までやり遂げられました。
これからが始まり
２週間の実践講座終了後に１人の参加者さんから、
とてもありがたいコメントをいただきました。
「セミナーを受けてからの２週間で体重が減ったのも嬉しいですが、
何より自分の生活習慣を見直すことができ、
自分の体のことを考えるようになれました。
食事のことも色々気遣うことができたし、
食品についても知ることができて良かったなぁと思っています。」
ありがたや~です♪
「体重を減らすこと＝ダイエット」ではありません。
「健康になる」というのがダイエットを行う目標です。
ですから人によっては体重を増やす事もダイエットになります。
今回の講座が、体重を減らす事にだけ着目するのではなく、
ご自身の健康について考えていただけるひとつの要因になった事が
とてもとても嬉しいです♪
２週間の講座は終了しましたが、
参加者の皆さんにはダイエットの基礎中の基礎をお伝えしました。
また参加者の皆さんもご理解され実践されマスターされました。
仮に講座が終了した開放感でドカ食いしちゃってリバウンドしても
すぐに元に戻すことが可能なはずです(^^)
これからも健康に着目していただき
今の身体をキープしていただいても結構です。
更にもう少し頑張っていただいても結構です。
これからが始まり！という感じです。
ありがとうございました
私もとても学ぶことが多かったです！
特に大阪の女性３名が集まった時のパワーというか
爆発力の強さは予想を遥かに上回りました！
講座の最終日に、２週間のダイエット期間中で一番カロリーを摂取された
強者さんにも驚かされました(^^)
私は今までfacebookを活用してのダイエット指導や、
女性への指導は何度か経験した事があります。
ただし今回のように女性限定でグループを作ってというスタイルは初めてでした。
前例が無い事を知りながらも参加して下さった、
１期生の皆さんには本当に感謝致します。
また８月４日から第２期の実践講座がスタートしています。
１期生の皆さんとの関わりで得た経験を、
２期生の皆さんの講座で活用させていただきます(￣^￣)ゞ
ありがとうございました！
