2022/09/09
どうも！ユダマッスルの油田です！今日も心地よい胸焼けで目覚めました。何故なら昨日はチートデー♪ただ、今までのチートデーとは違って少し食べる量を減らしました。
どうしてそんな事をしたのかと言うと前回のチートデーから体重が全然落ちていないから。詳しくはこちらをご覧ください→あれ？全然体重が落ちない。なんでこんな事になったのか検証してみます♪
昨日は食べられる量が少ないからこそ、食べたいものをより厳選しましたよ♪そして今日はチートデー翌日恒例の私がお世話になった食べ物達を紹介する恒例の手抜きブログです。
＜朝ご飯＞
新潟のお菓子屋さん「ハッピーシュガー」さんにお願いしたシューサレ♪見た目は完全に甘いシュークリームですよね？でも全然甘くないのです！ほんのりチーズ風味のシュー生地の中身はサワークリーム、ジャガイモ、ベーコン、玉ねぎ、玉子が入っています！これね、本当に驚きました。食べてみないと分からないと思います。とにかく超絶美味！！！ハッピーシュガーさんのシューサレは６月限定販売だそうですー。そして、たけのこの里♪
＜お昼ご飯＞
いつもお世話になっています「パティスリーモンガトウ」さんで新作のヨーグルトソフトクリーム紫芋に筋肉クッキー２枚をトッピング♪そして紫芋のアップルパイとチーズケーキ♪
ヨーグルトソフトクリーム紫芋は、冷た過ぎずサッパリしたヨーグルトソフトクリームに紫芋の甘みが合わさって超絶美味でした♪何だか食感も面白かったです！プロテイン入りの筋肉クッキーは言うまでもなくサイコ―です♪商品化して下さったシェフ＆マダムの勇気に感謝です！！！ジム所に戻ってからいただいた紫芋のアップルパイとチーズケーキも相変わらずボクをシアワセにしてくれました♪
＜夜ご飯＞
堺市に住んでいた時に１度は行ってみたい！と思いながら叶わなかった堺市福田の「高麗ガーデン福田本店」さんへ♪
食べるのに夢中で全ては写真に撮れなかったです。お肉達も、野菜も、チヂミやご飯も、本当に全てが超絶美味でした♪ヤバいです。言葉にできません。最高でした！！！あざます！！！
＜夜食＞
家に帰る途中にお腹が減ったのでいつものマクドナルドへ。昨日は控えめチートデーだったのでこれにて終了です♪
という事で、昨日のチートデーでは２．２ｋｇの増量。予定通り食べたい物をより厳選した控えめなチートデーを過ごす事が出来ました♪これで次回２０日のチートデーまで体重の変化を観て行きます！
