モチベーションは十人十色

こんにちは！油田です。

雨から晴天の東大阪。ワークアウ日和ですが今日は日曜日。

筋肉さん達がしっかり成長するためにお休みします♪

 

人それぞれの目標

皆さんにはどうしても達成したい目標ってありますか？

一般的に目標を達成したい！という時には

現状の把握、将来の展望、目標の細分化、

イメージの具体化、期日の明確化、

そして行動の原動力となるモチベーションが重要と言われます。

 

先月、減量に成功した嫁さん。

最初に「どうしても痩せたいねん！」と聞いたのが４か月程前でした。

話をよくよく聞いてみると。

・チェーンソーアートを勉強したい

・チェーンソーは重たい（５、６ｋｇ位）

・チェーンソーを自在に操れる＆動ける身体になりたい

そのために食事制限でただ痩せるだけではなくて

ワークアウトで筋力、体力も付けたい。という事でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

そかそか・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うんうん・・・ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・てかチェーンソーアートってなにー！？

ジェイソンが持ってたあのチェーンソーで何する気―！？

 

 

と言う事で目標を達成した嫁さん。

昨日朝早くから出て行き、夜遅く帰ってきました。

車にこんなお土産を乗せて・・・。